Bloggtips

En blogg jag följer lite då och då är läkaren Andreas Eenfeldt: s Kostdoktorn.se. Han skriver om hur maten påverkar vår hälsa. Kan man äta sig fri från övervikt, diabetes och metabolt syndrom? Ja menar han, och det är jag absolut beredd att hålla med om! Så här skriver han:

Vad man slås av är hur många personer som lider av sjukdomar som antagligen hade kunnat förebyggas eller behandlas med kostförändringar. Visst finns många bra läkemedel, men i många fall blir medicinering utan livsstilsförändring lite som att flytta om däcksstolarna på det sjunkande Titanic.

I mitt jobb har jag stött på många läkare som inte bryr sig särskilt mycket om livsstilens betydelse för hälsan. Andreas är ett mycket bra undantag! På sidan finns det intressant och vetenskaplig info. Här är t ex en länk till bra och viktigt inlägg om D-vitamin.