Ett tips till dig om du har lust att öka på träningen?! Börja på någon ny aktivitet i vår! Tänk efter vad du verkligen vill göra. Ju roligare träningen är, desto effektivare blir den på sikt tror jag! Kanske tennis?! Eller simma, spela badminton, bowla, yoga, gymma, lira fotboll, pingis, dans... Kanske har du sysslat med någon aktivitet när du var yngre - varför inte ta upp den till våren?! (bilden föreställer mina tenniselever Nanna och Gabby)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar